Scotch писал(а):baunti писал(а):а вообще ходить нуна в удобной для вас обуви,хоть на каблуках,коньках или лучше в валенках!сейчас процесс обучения ходьбы на каблуках начинается очень рано,так что к 18 годам дефчонки уже могут дефилировать уверенно!
я даже слышал, што есть соревнования по бегу на каблуках, вот только страну не помню)
Да, да, есть я видела, но мне больше нравится Стилетто фитнес (фитнес на шпильках) итальянцы придумали, ну очень забавно! Я бы каблуки не носила, но по дресс коду положено - целый день на каблуках. Вечером прихожу и ноги забрасываю на стенку. Со стороны красиво, конечно, но нагрузка на стопы огромная. В выходные в обязательном порядке маски для ног и ванночки. Могу рецептом домашнего чудо - крема для ног поделится http://evehealth.ru/kak-pravilno-ukhazhivat-za-kozhey-stupney/ простой в приготовлении и отлично трещины заживляет и сухость устраняет
https://youtu.be/g8Bw1Tx0m24